sábado, 26 de julho de 2008




"A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao tamanho original..."
Albert Einstein

Telefones de Emergência no Celular


Mantenha os telefones de emergência em seu celular. Se um dia você precisar... Porto Alegre - RS - Brasil:

Bombeiros - 193 (Incêndios, Acidentes c/veículos,etc.)
SAMU (ambulâncias) - 192
Brigada Militar - 190 (Furto de veículos, pessoas desaparecidas, etc.)
Polícia Civil - 197
Polícia Federal - 194
Polícia Rodoviária Estadual - 198 / Polícia Rodoviária Federal - 191
Defesa Civil - 199
Disque-pichação - 153 

sexta-feira, 25 de julho de 2008

Ao entrar na Mata


Carregue seus objetos em uma mochila com ombreiras acolchoadas e barrigueira firme. Use botas adequadas. Leve sempre cantil e lanterna. No verão, use roupas arejadas e protetor solar; no inverno, lembre-se de levar um casaco impermeável. Não masque vegetais, porque muitos são tóxicos. Cuide onde pisa. Não revire troncos, pedras e nem coloque as mãos em fendas ou buracos. Carregue alimentos leves e energéticos (chocolates, frutas secas, barras de cereais). Oriente-se antes de entrar na mata, leve mapa, bússola, memorize algum acidente geográfico ou outra referência do ambiente. Ao tomar banho, evite locais profundos e não se arrisque caso não saiba nadar. Lembre-se de que a volta é mais cansativa. Respeite seus limites físicos.

sexta-feira, 18 de julho de 2008

quarta-feira, 16 de julho de 2008

Fumante Passivo


Pessoas que inalam a fumaça de cigarro produzida por fumantes em ambientes fechados são afetadas pela chamada poluição tabagística ambiental. Comparada a fumaça inalada pelo fumante, esse ar poluído contém, em média: • três vezes mais nicotina; • três vezes mais monóxido de carbono; • até 50 vezes mais substâncias cancerígenas. Além disso, a poluição tabagística ambiental contém mais de quatro mil substâncias tóxicas, e causa: • maior risco de doença por causa do tabagismo, proporcionalmente ao tempo de exposição à fumaça; • risco 30% maior de câncer de pulmão; • aumento em 24% as chances de infarto; • irritação nos olhos; • manifestações nasais; • tosse; • cefaléia; • aumento de problemas alérgicos; • redução da capacidade funcional respiratória; • aumento de problemas alérgicos. Fonte: www.inca.gov.br/tabagismo